医生告诉你：胃胀便秘腹泻，萝卜佛手山楂娃娃菜食疗效果好

糖友控制血糖，在饮食上素食偏多，反而总是胃胀，消化不好。服用拜糖平、二甲双胍也会增加胃肠道反应。通过简单的食材就可以解决这个问题。比如白萝卜、红萝卜、水萝卜，用萝卜煮菜、炖汤、炒菜，有理气的作用。在凉拌菜里，佛手比较好，它长得像北方的榨菜，是蔬菜，是一味理气作用较好的中药。将佛手