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养生JUN
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每周3-5次 轻松练出性感肩肌美背 简单易学 赶紧转!
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2018-01-24发布
【练起性感肩肌美背】这套训练可美化背部线条,特别适合上班族,低头族来放松肩部、背部。坚持做改善驼背、圆肩,改变猥琐体态,还可以拉长脖子!每周3-5次 。保持正常呼吸 不要憋气。
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