超市里最便宜的鱼,这样做却比最贵的鱼还好吃!在超市里花了7元钱买了两条青鱼,做出来却比花了30元买的鲈鱼还好吃!青鱼的营养价值:1.青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;2.鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,