儿科主任：常给孩子吃这3种食物，促进骨骼发育，大脑更聪明！

鸡蛋 一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用的数量即可。 牛奶 想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有力骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取