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海带最好不要和它同食，严重可能损害胃肠道，胃部长满小石头！
吃过海带后不能立即吃橘子这种酸性水果，因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话，橘子中的维生素C与砷相作用，容易形成有毒物质。再者，橘子中含有植物酸，海带中含有丰富的铁，植物酸会阻碍体内铁的吸收。海带属于咸寒冷滑的食品，并含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾
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吃过海带后不能立即吃橘子这种酸性水果，因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话，橘子中的维生素C与砷相作用，容易形成有毒物质。再者，橘子中含有植物酸，海带中含有丰富的铁，植物酸会阻碍体内铁的吸收。海带属于咸寒冷滑的食品，并含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾
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