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田径队训练日常第九弹丨跟苏炳添谢震业一同进行专项力量训练
原创
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2018-01-19发布
#田径队的训练日常#第九弹：专项力量训练！通过借助杠铃等器械训练运动员下肢爆发力，对短跑运动员起跑，途中跑有所辅助；提高跳远运动员踏跳时的爆发力~
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