杨桃 杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食。杨桃对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。梨 梨有降火、生津、润肺的作用，梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。研究发现，经常吃
