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男主人要出差，女保姆不高兴了，饭桌上直接质问起来

255次播放2018-01-15发布

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秋季过敏性鼻炎来袭，你准备好了吗？一到秋天，很多人就开始频繁地打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒，这很可能是被秋季过敏性鼻炎给缠上了。为什么秋季容易出现过敏性鼻炎呢？这主要是因为秋天有很多的过敏原在空气中飘荡。比如，各种花粉，像蒿草、豚草的花粉在这个季节大量传播。还有秋天气候干燥，灰尘也比较多，这些都可能刺激我们的鼻腔，引发过敏反应。那秋季过敏性鼻炎都有哪些症状呢？首先就是鼻痒，那种痒起来让人忍不住一直揉鼻子。接着就是不停歇的打喷嚏，可能一次连着打好几个。然后是清水样的鼻涕止不住地流，严重的时候，一天能用掉好多纸巾。还有鼻塞，让人呼吸都不顺畅，晚上睡觉都可能受影响。如果不小心得了秋季过敏性鼻炎，我们该怎么办呢？首先，一定要尽量避免接触过敏原。在花粉浓度高的时候，尽量减少外出。秋季出行前，查看当日花粉浓度预报，高浓度时尽量减少户外活动，尤其是早晨和傍晚花粉浓度较高的时段。如果必须出门，记得戴上口罩和眼镜，做好防护。在家里要保持室内清洁，定期打扫，减少灰尘和螨虫。药物治疗也是很重要的一方面。可以使用抗组胺药，能缓解鼻痒、打喷嚏等症状。还有鼻用糖皮质激素，可以减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞和流鼻涕。但是用药一定要在医生的指导下进行哦。另外，还可以进行鼻腔冲洗。用生理盐水冲洗鼻腔，能把鼻腔里的过敏原和分泌物冲洗掉，减轻症状。总之，秋季过敏性鼻炎虽然很烦人，但只要我们了解它、重视它，采取正确的预防和治疗措施，就一定能减少它带来的困扰，让我们健康地度过这个美丽的秋天。#硬核健康科普行动 #鼻腔健康守护攻略 #过敏性鼻炎 #秋天健康养生

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