表观遗传学认为成人的基因会因外部刺激而受到影响,并遗传给后代子孙。比如你的外祖母曾在年幼时失去母亲,那么她会将这种自小失去母亲的创伤传递给你的母亲,再由母亲传递到你身上——即便你从未经历过与母亲的长期分离。——这些家庭代际创伤可能就是你生活里种种不如意的来源。 如何应对家族创伤