专业跑步教练教你足底按摩，远离跑步筋膜疼

足底筋膜炎其实不是「病」而是足底筋膜过劳的一种症状，表示该休息了！ 引发足底筋膜炎的原因有很多种，但也有可能是多重因素混和产生的，小编就曾经因为跑步过量而引发足底筋膜炎，真的只能用寸步难行来形容。也因此才知道原来足底筋膜炎不只发生在爱运动的人身上，也就是说不爱运动的人也可能会中标