医生告诉你：练习拉钩动作中医金钩劲，改善心经气血运行心脏健康

通过手部动作的练习可以有效改善心脏的功能，以下为大家介绍金钩印的练习方法。实际上金钩印就是生活中比较常见的拉勾的动作，此动作可以改善手少阴心经的气血循环，从而对心脏功能的锻炼有益。我们把右手伸出来，然后将小指以外其他的四个指头都弯曲，只将小指伸直，然后将小指也弯曲，那就形成了一个