脂肪肝是日常生活中比较常见的一种疾病，此类疾病通过合适的运动也能得到有效改善。将两脚分开，略宽于肩，将两臂侧起，手指指尖带动。两臂侧起，与肩相平。两手带动身体，向左旋转。然后左手放在腰部，右手放在左肩，头向左后转动。看一下侧面的动作，头向左后转动，动作略停，打开，伸展，向右反方向
