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青春很极限
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鬼步广场舞《C哩C哩》,歌火舞好看,特别好学的舞步!

1.2万次播放2017-12-26发布
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33次播放前天10:10
中秋带了一群娃徒步利川朝东岩绝壁清江古河床 主打一个没苦硬吃 花钱找罪受 重庆出发,9大5小,高铁出行,徒步全程约20公里,走了14个小时,共计用时两天一夜 第一天:早上从重庆北出发➡利川2h 到达利川后包车前往朝东岩绝壁驿站(44km1h) 徒步9km,路线为环线(轨迹路线参考朝东岩7.97km) 徒步结束后住朝东岩绝壁驿站 第二天:包车从朝东岩绝壁驿站前往京兆山庄 (30km0.8h) 徒步约12km,路线为AB线(轨迹路线参考清江古河床) 徒步结束后从一线天包车前往利川高铁站(17km0.5h)➡返回重庆 提前和师傅约好时间,师傅提前到地方来接,三趟共计240需要联系方式的私我 ❣住:朝东岩绝壁驿站(120标间) ❣吃:驿站可以点菜,直接解决早中晚餐,自带一顿路餐(古河床路线吃)一点零食、水果就可以了,天气炎热,多带点水。我们早上从重庆出发,11点半到达驿站,提前和驿站老板娘要了菜单点好了菜,到驿站就吃饭,吃完饭开始徒步,徒步剩一公里给老板打电话,结束回到驿站就吃晚饭,第二天在驿站吃了早餐再出发去京兆山庄,徒步结束后再高铁站附近吃晚餐。 ❣穿:建议短袖长裤,这两条路线都有一段路需要手脚并用攀爬,对光腿不太友好,紫外线较强,注意防晒 ❣总共两天的路程,建议带上备用衣服更换,第一天到达驿站后可以把东西放在驿站,带必需品出发,轻装上阵,第二天的时候把用不上的东西放在包车师傅的车上,路程较远,爬升较大,不少路段需要手脚并用,能少带尽量少带,保护我方肩膀 ❣带上垃圾袋,无痕户外,一路上看到很多塑料瓶包装袋,这些东西降解需要很长的时间,保护好环境,人人有责 ❣最后祝大家每一次出行都能平安顺利~#户外 #徒步 #户外徒步登山 #周末去哪玩 #亲子
0次播放3天前