说到腐乳,大家都知道这是中国特有的一种美食,更是一道十分下饭的小菜,简单的一个馒头一碗白饭就是一顿了,但因为腐乳的制作过程特殊,很多人觉得它是不健康的食品,多吃会不利健康,那么腐乳是怎么做的呢?吃多真的影响身体吗?