处于经期的女性什么食物可以多吃

处于经期的女性什么食物可以多吃 上一期我们理解了经期不能吃的食物 现在这期就来说说 如果经期吃对了食物的话 对促进向体健康也是有帮助的 1 猪血 动物的血通常是会被制成血豆腐 是我们补血最理想的食物之一 猪血中的铁含量是非常高的 而且还是以血红素铁的形式存在 所以是很容易被人体吸