用菠菜汁、蒸熟的南瓜、蒸熟的紫薯、分别对些白面,加上酵母,揉成面团。待面发酵好后将三种颜色的面各自揉成条状,之后并列粘在一起后擀成饼,之后在饼上刷点油,再撒上点椒盐后将面饼卷起来切成若干等分,再将切好的面做成花卷的模样,全部做好后,不要马上下锅蒸,待面再次醒发后下锅蒸15分钟。