陷入精神痛苦， 往往感到孤独、无助， 仿佛有四面无形的高高的墙， 将我们困于其中。 我们渴望理解、渴望支持， 却又不知如何找寻。 其实身陷痛苦的朋友有很多， 我们为什么不携起手来， 相互理解、支持、鼓励、共同成长？ 前面的微课， 长风曾经提出“五维疗法”，
