什么叫五劳七伤？五劳指的是心肝脾肺肾，因劳逸不当，活动失调而引起五脏受损。七伤指喜怒思忧悲恐惊等情绪对内脏的伤害。精神活动持久地紧张，造成神经机能紊乱，气血失调，从而导致脏腑功能受损。 这一势动作实际上是一项全身性运动，尤其是腰、头颈、眼球等的运动。由于头颈的反复拧转运动加强了
