女生晚上跑步，用跑步软件记录跑步成绩时，一定要记得隐藏路线

每天忙完工作后，晚上跑步30分钟可以帮助缓解压力，但是晚上跑步有很多的安全隐患要注意。本期的《运动三分钟》就为大家介绍夜跑时应该注意的事项。