武当道家养生太极拳只要你学会一套足矣！受益终生可以练一辈子

修身养性延年益寿，武当道家的太极拳法，如果你学会一套拳就足矣，可以受益终生练一辈子，太极拳给人带来的不仅仅是健康，而对人内在的修炼很重要，修身养性，工作生活无所不包融在里面