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坐着瘦小腿，经常这样做，还能预防小腿抽筋
原创
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2017-12-11发布
小腿抽筋是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。今天就教大家一个缓解小腿抽筋的动作
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