两手托天理三焦，顾名思义，这个动作就是调理人体的三焦。三焦包括上焦、中焦和下焦。通过调理三焦的动作锻炼，实际上也是针对了三消的部位，对人体进行整体上的调节，让我们三焦的气血通畅，让邪热消散，改善人体的各种症状。这个动作，双手上托，缓缓用力，有效拉伸手臂、肩背，双臂反复上举、下落，
