健康 养生 宝宝辅食 美味 美食 西兰花性凉,味甘,可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃 对于久病体虚、耳鸣健忘、脾胃虚弱,小儿发育迟缓都很好的辅助作用 西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少患心脏病