跑步减肥一段时间后，用这个测体脂率，操作简单，比体脂秤更实用

测体脂率的方法有很多种，但是有一些操作起来实在是太麻烦。今天的《运动三分钟》就给大家介绍一种测体脂率超级简单的方法。