这个冬天告别臃肿，推荐一道牛肉炒茄子，吃的过瘾，又不长胖

牛肉含有丰富的蛋白质，相比于猪肉，更低的脂肪，更高的蛋白质含量，更高的营养价值，更接近人体需要，对于健身爱好者、正在减肥的人来说，进食牛肉是最合适不过的。 寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。不仅能提高机体抗病能力，而且对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方