这种鱼蛋白质含量超高，胜过鸡蛋和牛奶，快给老人孩子多吃点！

蛋白质 蛋白质 营养元素 鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，重要的是，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低，是一种健康又美味的食物哦，大家平时多吃一点对身体是有好处的。