风干物燥易“上火”！养阴润燥灭火方法大放送

每到冬季，风干物燥，经常有人因出现口腔溃疡、咽喉肿痛、大便干结等“上火”症状而去医院就诊求医，特别是在刮几天大风，空气湿度低的情况下就诊的人就更多了。专家建议，此时养生重在“养阴润燥、温润灭火”。