海带营养丰富,含有较多的碘质、钙质,有治疗甲状腺肿大之功效,可以冷拌食用,也可以做热炒菜,不仅热量低,而且营养价值高,是作为健身餐、减肥餐的不错选择。这道海带烩鸡柳,可以去除油腻,对减肥有很好的辅助效果.好好加油吧,千万别懈怠!