80岁拥有20颗完整牙齿才算健康！每天一分钟的口腔操做起来！

指导专家尹 音，空军总医院口腔科主任医师马晋平，广州中山一院胃肠胰外科主任医师 吃饭掉饭粒、说话不清楚、睡觉打呼噜……都跟口腔的衰老有关！日本齿科大学口腔护理多摩诊所所长菊谷武表示，中老年人吃东西容易掉渣或容易噎食，是因为舌头肌力衰退导致的咀嚼能力下降。