你可能需要一道辣炒腐竹，简单易学又下饭，没肉照样吃得香

腐竹有着别的豆制品无法取代的特殊优点，能量配比均衡和一般的豆制品相比，腐竹的营养素密度更高，是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。 这种食品在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质，一般人皆可食用,辣炒口感更佳。