9种提高免疫力的方法，还能防癌抗癌，不知道是你的损失！

健康 养生 提高免疫力 多饮白开水 多吃含锌食物 适当饮茶 喝点红酒 补充维生素C 每天至少吃一碗五谷杂粮 吃多种颜色的蔬果 适量喝些酸奶 脂肪摄取不过量 少吃甜食 感冒 提升抗氧化能力 调节人体免疫系统 抑制坏菌分泌致癌物