教你一道菜花的家常做法，简单美味还营养，你吃过吗

番茄炒菜花-这道菜非常适合老年人食用，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效，菜花含有大量的钾、钙、叶酸和硒，也含有丰富的纤维素，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。两种食材搭配在一起特别的具有营养。