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立冬后，咋让手脚不冰凉？
随着气温下降，不少市民的手脚又开始暖不过来了，虽然天天抱着暖水袋，晚上睡觉被子厚到压得人喘不过气来，可是手和脚还是冰凉，怎么也暖和不起来。建议，手脚冰凉的市民可每晚用热水泡脚，促进自身血液循环，另外冬季降温的时候不能只要风度不要温度，注意穿着保暖、加强户外锻炼、注意饮食调养，症状
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随着气温下降，不少市民的手脚又开始暖不过来了，虽然天天抱着暖水袋，晚上睡觉被子厚到压得人喘不过气来，可是手和脚还是冰凉，怎么也暖和不起来。建议，手脚冰凉的市民可每晚用热水泡脚，促进自身血液循环，另外冬季降温的时候不能只要风度不要温度，注意穿着保暖、加强户外锻炼、注意饮食调养，症状
![汉中市气象台发布道路结冰黄色预警[Ⅲ级/较重]](http://p3-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-p-0015/osABiFRGWYtYD1q39ffBtcAwgDEJAF7IknmSEa~tplv-pk90l89vgd-fglass:864:486:90.jpeg?appId=32&biz_tag=list_custom%2Fnone&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=101_middle_image&imageType=list&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=20241219153600E0BD2BDA29E9D293A373&requestFrom=101&x-expires=1766129760&x-signature=hPPfOqh%2FJj2m2b07bNcocln2JHE%3D)
