陈斌老师教太极：陈氏太极拳精要十八式——云手

今日书院与大家分享的是陈式太极拳精要十八式第十四式“云手”视频教程，由正雷太极书院教务院长陈斌老师亲自示范讲解。 《歌诀》云： 两手转环东复西，两组横行步法奇； 来回运气恒不己，双悬日月照乾坤