教大家用南瓜、糯米粉、葡萄干,做成的南瓜糯米团,非常简单方便,包学包会! 南瓜的营养价值: 1.南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。 2.南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺