如果你是个游戏玩家，当你向家人、朋友等，解释自己在空闲时间玩游戏时，通常会收到茫然、不理解，觉得你在浪费自己的生命。事实上，你可能根本就没有在浪费时间，打游戏不仅不会让人玩物丧志，还可能让你变成更优秀的人。阿言带你去看看 打游戏可以帮助对抗抑郁和焦虑，学习面对现实生活中的障碍，就
