女人经期吃这5种，补血暖宫，调经活血，让大姨妈乖乖听话！

经期不调 补血暖宫 调经止血 如果说月经不调，那心情就会经常要七上八下了。对于月经不调的朋友，平时要格外地注意饮食了，这样才有利于月经的改善。