常吃这几种食物可有效改善少白头 让头发不再那么白

食疗对于少白头是一种很好的辅助治疗方法，中医讲究以色补色，以形补形，吃一些黑色的食物，和具有补肾效果的食物，补充维生素和微量元素，都能有效缓解少白头症状。