榴莲富含叶酸、蛋白质和碳水化合物,性热,适合体质阴寒的人多吃,可以改善阴寒的体质,增强人的抵抗力。很多女性寒气重,经常受痛经困扰,多吃榴莲可以活血散寒,滋阴补阳,益气补血,缓解痛经。榴莲壳和榴莲肉不同,肉是热性的,而壳则是败火良物和鸡一起炖汤,可以起到滋阴补肾、降火解滞、清补益气
