孩子补锌补钙的营养粥，简单又好吃，快收好

阿康美食-紫薯熬粥。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”