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3D动画课堂｜山羊挺身动作分析与常见错误
原创
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2017-10-23发布
山羊挺身、罗马椅挺身动作分析，这个动作既能训练竖脊肌、也能训练臀大肌和腘绳肌，还能矫正圆肩驼背，腰椎弯曲是最常见的错误，请看视频分析！
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