很多人觉得，抑郁症不容易好， 即使好了也很容易复发。 有没有什么办法， 能够有效防止复发呢？ 其实是有的， 而且方法有多种， 正念就是其中有效的方法之一 那么，在抑郁治疗、 预防抑郁复发中， 怎样有效的来运用正念呢？ 本期微课，就来谈谈这个话题 这次，我们有幸邀请到樊瑞娟老
