煮个菜粥，有营养又补钙，还能少生病，孩子成长必备

阿康美食-小白菜香菇粥，小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于增强机体免疫能力。所以用煮粥的时候放小白菜既营养又健康。