秋天常喝莲藕汤，健脾开胃，补益气血，还能增强人体免疫力

在这个干燥的季节，常吃莲藕，可清热凉血，通便止泻，健脾开胃、益血生肌，因为藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用，故中医称其：“主补中养神，益气力”。 今天这一款莲藕花生排骨汤，作为广东人爱喝汤的我，这