肚子胀气,消化不良,可以摩腹 主治各种胃肠道不适,如消化不良,腹胀、腹泻等。临睡前摩腹,不但能够健脾胃、助消化,更有安眠的效果。 具体操作方法:宝宝仰卧,以肚脐为中心,顺时针逆时针按摩各3—5分钟,手法稍带动皮肤,不要太重。注意要在进食(乳食或者食物)30分钟后操作。