可以乌发、润肤、减肥的黄豆芽你会做吗？家常菜素炒黄豆芽的做法

黄豆芽性味甘寒，食之清脆，不腻爽口。内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质。豆芽含有较多的纤维素，有利减肥。黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。并可润肤、减肥。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。