脉轮瑜伽——海底轮

七轮可控制调整人体十二经络及各种内分泌、荷尔蒙等，同时也是控制人体与自然界沟通的大枢纽。这组练习主要针对的是：海底轮——这个轮穴是整个能量系统的根本，可以调理肾上腺素，帮助情绪控制。