鸡里这两样别再丢了，加入胡萝卜爆炒，比鸡肉的营养高很多！主料：鸡胸肉、鸡胗、鸡心； 2、辅料：帮萝卜、西芹； 3、调料：海鲜酱、辣椒酱； 4、步骤： （1）帮萝卜、西芹改刀备用，花椒用料酒和热水浸泡两分钟，鸡心、鸡胗和鸡胸肉改刀，分别加入盐、花椒水、酱油、生粉抓匀，然后用油封住备
