学会这个小技巧，你也和我一样能做出超级松软的面包了！

秋天主要就是吃栗子，栗子益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。栗子除了糖炒栗子，水煮栗子，栗子炖鸡，放在蛋糕、面包里也是非常不错的，