冬天怕冷睡到天亮脚还是冰的！多吃这道美食，告别手脚冰凉

冬天寒冷很多人手手脚冰凉，多吃肉类可以增加热量。牛肉 羊肉在冬天都是人们常吃的美食。这样 炖出来的羊肉一碗下肚，全身都暖了。经常吃手脚在也不凉了。